Wat een verandering ineens! Niet gek dat dat even wennen is. Iedereen is op zoek naar een nieuwe balans nu we de dagelijkse structuur van school en werk missen. Het belangrijkste is om weer een nieuwe structuur te creëren. Zoek online in een zoekmachine op 'dagplanning corona' en je vindt allerlei tips. Ook bewegen en niet teveel piekeren over de toekomst kan (hoe lastig het ook is) erg helpen. Hier wat websites die daar meer over vertellen en je meer tips geven.
Zie je het echt even niet meer zitten of is er sprake van huiselijk geweld? Dan zijn er instanties zoals de Luisterlijn of wijkteams waarmee je kunt bellen of chatten.
